idag har jag tränat mig glad och stark.


Hade inte alls någon motivation till att plugga eller något alls, var riktigt tjurig. Så jag packade snabbt ihop min väska och stack till gymmet. Hade först bara tänkt vara där en lite sund, typ crosstrainer 30 min. Det visade sig då att det skulle vara ett body combatpass 20 min senare. Jag funderade en stund men sedan bestämde jag mig för att gå på det.
Det visade sig vara det bästa jag kunde göra. 80 min (pass på 60 min) senare var jag både, glad, stressfri, hungrig och helt slut i hela kroppen. Det var det jobbigaste jag gjort på länge men ack vad roligt det är. Det vare verkligen det bästa jag kunde gör idag. =D
Av den lilla tiden jag har kvara av dagen skall jag plugga lite inför i morgon och fixa lite. Det är ju en lång och jobbig dag i morgon med. =P

Här kommer en bild och en video om ni är mer intresserade av vad bodycombat är (programen som finns på friskvågen kommer från lesmills, så det är exakt detta vi håller på med)



den första träningen


det var ett tag sedan jag har varit och tränat dels för att det varit mycket i skolan och sedan att jag varit lite små förkyld. Men nu är det dags och jag är rikitgt laddad. =P

Köpt mig en hållare till iphonen...


fy fan vad härligt...

Mitt första träningspass i går på säkert nästan fyra veckor.
Trodde inte det skulle vara så jobbigt och heller inte så skönt som det var. Kändes som jag skulle dö lite ett tag, men det gjorde jag inte och du längtar jag till jag skall träna i morgon igen. =D

Hade ingen bild men jag såg nog ut ingefär som på bilden....


RSS 2.0